Wie ich arbeite
Jede Sitzung ist anders. Kein Schema F.
Der Ablauf ist trotzdem immer derselbe.
Du hast Listen gemacht.
Du hast Prioritäten gesetzt.
Du hast Grenzen trainiert.
Und innerlich hat sich wenig verändert.
Hier geht es nicht um bessere Organisation.
Warum sich dieselben Gedanken immer weiterdrehen
Die meisten Gedanken denken wir nicht zu Ende. Wir fangen an, kommen an eine unangenehme Stelle, und dann fängt der Gedanke wieder von vorne an. Deshalb dreht er sich.
Meine Aufgabe ist, dass du in der Sitzung zu Ende denkst. Dafür stelle ich Fragen.
Manche davon sind unbequem.
Worum es bei dir geht, weißt du besser als ich. Meistens hörst du es zum ersten Mal, wenn du es aussprichst.
So läuft eine Sitzung ab
Vorher
Du füllst ein kurzes Vorbereitungsformular aus. Ein paar Sätze reichen. Damit die Sitzung nicht mit Sortieren anfängt.
Ankommen
Was war los, und was ist heute dran. Manchmal ist das etwas anderes als das, was du dir vorgenommen hattest.
Fragen
Der längste Teil. Ich frage so lange, bis du dein Thema selbst genau benennen kannst. Neue Perspektiven entstehen dabei fast immer von allein.
Wenn es nicht weitergeht
Dann schauen wir uns an, was dich zurückhält, und räumen es aus dem Weg. An dieser Stelle arbeite ich mit hypnotischen Elementen, wenn Reden nicht weiterhilft.
Richtung Lösung
Sobald es wieder vorwärtsgeht, bleiben wir nicht beim Problem.
Zum Schluss
Was ist dein nächster Schritt, und wann du ihn machst. Ein Tag im Kalender hilft mehr als ein guter Vorsatz.
Danach
Du füllst ein kurzes Nachbereitungsformular aus. Was hängengeblieben ist, welche Erkenntnisse du mitnimmst und was du davon umsetzen willst.
Was ich nicht mache
Ich sage dir nicht, wie du leben sollst.
Ich gebe dir keine zehn Regeln.
Ich treibe dich nicht an.
Ich stelle Fragen. Ich höre zwischen den Zeilen. Und ich halte aus, wenn es unbequem wird.
Zwischen den Terminen
Die eine Hälfte passiert in der Sitzung. Die andere zwischen den Terminen.
Vor jedem Termin schicke ich dir ein kurzes Vorbereitungsformular, danach eines zur Nachbereitung. In den längeren Begleitungen kommt einmal pro Woche eine kurze Reflexion dazu, die ich dir ebenfalls schicke. Ich lese alles, bevor wir uns das nächste Mal sehen.
In der längsten Begleitung kannst du mir zusätzlich zweimal pro Woche kurz schreiben, wenn etwas auftaucht, und bekommst einen konkreten Impuls zurück.
Wann das hier passt, und wann nicht
Es passt, wenn
du dieselbe Frage seit Monaten mit dir herumträgst
du weißt, was du willst, und trotzdem nichts passiert
du bereit bist, auch bei unbequemen Fragen dranzubleiben
Es passt nicht, wenn
du dir von mir eine fertige Antwort wünschst
du gerade keine Zeit hast, zwischen den Terminen etwas auszuprobieren
es um eine Erkrankung geht – dann arbeite ich mit dir in meiner Naturheilpraxis und nicht im Coaching
Wie du anfangen kannst
Online oder bei mir in der Praxis in Mallersdorf-Pfaffenberg. Auch gemischt.
Acht Fragen, danach bekommst du ein Audio von mir. Zwei Minuten für die Fragen, acht für das Audio.
Klarheitsgespräch
Zwanzig Minuten, kostenlos.
Kein Verkaufsgespräch. Für dich, wenn du reden willst, ohne dir vorher etwas zurechtzulegen.
Acht Fragen und ein Audio
Zwei Minuten für die Fragen, acht für das Audio. Für dich, wenn du erst mal für dich sortieren willst.