Eigentlich müsste ich doch glücklich sein.

Was du nicht brauchst

Du brauchst keine neue Morgenroutine.
Keine weitere Methode.
Keine zehnte Podcastfolge über Selbstfürsorge.

Du brauchst eine Stelle, an der einmal jemand fragt, was du willst.
Und wartet, bis du die Antwort findest.

In meiner Begleitung geht es nicht darum, dich zu optimieren.

Es geht um Entscheidungen, die du selbst triffst.
Um Grenzen, die du ziehst und hältst - ohne schlechtes Gewissen.
Und um Sätze, die du sagst, obwohl sie jemanden enttäuschen könnten.

Coaching

Coaching bedeutet bei mir nicht, dass ich dir sage, was du tun solltest.

Ich höre genau hin.
Ich stelle Fragen, die unter die Oberfläche gehen.

Wir schauen uns die Muster an, die dich heute noch festhalten,
obwohl sie dir früher einmal geholfen haben.

Was dabei herauskommt, sieht vielleicht klein aus.
Ein Satz, den du endlich aussprichst.
Ein Nein, das du nicht zurücknimmst.
Ein Termin, den du absagst, ohne dich zu erklären.

Von außen unspektakulär.
Für dich der Unterschied zwischen dein Leben verwalten und dein Leben führen.

Hypnose

Manches wird nicht besser, wenn du darüber nachdenkst.
Es sitzt nicht im Verstand. Es sitzt tiefer.

Hypnose schafft einen Zustand, in dem dein Gedankenkarussell leiser wird.
Du bleibst jederzeit wach, ansprechbar und behältst die Kontrolle.

Genau dadurch kommst du an Stellen, an die Gespräche allein nicht kommen.

Ich nutze Hypnose dort, wo Worte nicht mehr ausreichen.

Du musst heute nichts entscheiden

Du musst nichts vorbereiten. Und dir vorher nichts zurechtlegen.